Seminte crude de in, 300g, Nature's Sense

Seminte crude de in, 300g, Nature's Sense Semintele de in contin nutrienti care pot reduce riscul de diabet, cancer si boli de inima. Trei dintre cele mai importante propietăţi ale inului sunt: conţinutul ridicat de Omega 3, lignani şi procentul de mucilagiu. Beneficiile semintelor de in: Creşte absorbţia nutrienţilor Detoxifica colonul Păr şi unghii strălucitoare Reduce inflamaţia Ajută la scăderea în greutate Ajută la scăderea colesterolului Ajută la digestie Previne cancerul de sân, prostată, ovarian şi de colon Ameliorează simptomele menopauzei Sprijină sistemul imunitar Scade nivelul zahărului din sânge.

Există mai multe moduri în care poţi incorpora inul în dieta ta zilnică: cereale, brioşe, prăjituri şi pâine, smoothie, dressing de salată. Cea mai bună soluţie este să foloseşti seminţele măcinate sau uleiul, pentru a fi mai bine digerate. Este recomandat sa le cumperi intregi si sa le macini acasa (cu o rasnita de cafea), chiar inainte de consum, pentru ca isi pot pierde repede proprietatile odata transformate in pulbere.

Daca preferi sa le consumi intregi, este important ca semintele sa fie mai intai tinute intr-un pahar cu apa, timp de cateva ore, in asa fel incat sa poata fi mai usor digerate. In caz contrar, organismul le elimina intregi, fara sa fi absorbit toate substantele nutritive. Se pot consuma seara 2 lingurile de in cu apa.

Daca sunt consumate in mod regulat sunt un tratament foarte bun de dezintoxicare pentru tot organismul. Se recomanda seminte de in in constipatie. O foarte buna metoda de folosire a semintelor de in pentru a trata constipatia consta in inmuierea lor timp de cateva ore.

Semintele de in sunt recomandate pentru diabetici. Daca sunt consumate in fiecare zi, echilibreaza foarte mult nivelul de zahar existent in sange. Prezentare: 300g